Ammekursus
Kom godt fra start og forbered dig allerede i din graviditet, så du kan lande trygt og stærkt i mor-rollen.
Intet kan på én og samme tid vække de stærkeste ressourcer og gøre os så sårbare, som når vi bærer, føder og nærer vores lille barn.
Længere nede på siden kan du læse om individuel ammevejledning efter din fødsel.
Barselsperioden er en livsforandrende periode i livet, og derfor har mange kvinder stor glæde af at forberede sig på amningen og få dybdegående viden om tiden og kroppen efter fødslen.
Målet med dette ammekursus er, at du som nybagt mor bliver styrket i dit instinkt, opnår relevant viden, glæder dig og føler dig tryg ved amningen.
Kurset giver dig kendskab til amningens hormoner, giver dig og dit barn de bedste betingelser for en god start, viden om mulige ammeudfordringer og konkrete værktøjer til at afhjælpe disse.
Kurset undervises af erfaren jordemoder og ammerådgiver Lykke Dyrvig, og hun tager udgangspunkt i den nyeste evidens på området og skaber en tryg og varm atmosfære.
Vi anbefaler, at du hopper på dette dybdegående og inspirerende ammekursus i 3. trimester af din graviditet.
Pris og praktik
Se datoer for kommende ammekurser lidt længere nede på siden.
Undervisningen foregår i vores lækre lyse lokaler, hvor der er god plads:
Yoga & Jordemoder
Teglgårdsstræde 8B, 3. sal
1452 København K
Prisen er 595 kr. for 3 timers undervisning på små hold.
Ønsker din partner at deltage, så er prisen 895 pr. par.
Går du på vores YoJo gravidhold, så sparer du 100 kr.
Ønsker din partner at deltage, så er prisen 750 pr. par.
OBS. I din velkomstmail for gravidholdet finder du rabatkoderne.
Der gives tilskud fra Sygeforsikringen Danmark.
Er du medlem, så sørg for at udfylde hvilken gruppe, og HUSK at skrive dit CPR nr, når du tilmelder.
Kommende kurser
Ammekursus
København
Dette får du på vores ammekursus:
- Forberedelse til en god ammestart
- Viden om mælkeproduktionen
- Forskellige ammestillinger og barnets sutteteknik
- Hvordan undgår du svamp, brystbetændelse, sår og revner
- Trivselstegn hos barnet, søvn og mængden af mælk
- Viden om barnets instinkt
- Selvomsorg for mor og morkroppen
- Viden om den psykologiske forandringsprocces
Erfaren jordemoder Lykke Dyrvig glæder sig til at byde dig velkommen på vores ammekursus, uanset om du venter dit første barn, tvillinger, eller har et tidligere kompliceret ammeforløb.
”Ammekurset gav mig så meget ro og tryghed. Jeg gik fra kurset fyldt med tillid til, at jeg kan mestre moderrollen. Jeg var så glad for kombinationen af de psykologiske perspektiver og konkret viden om amning og tiden efter fødslen. Jeg glæder mig rigtig meget!”
Når du har født
Individuel ammevejledning efter din fødsel:
Jordemoder Lykke Dyrvig
Amningen kræver tålmodighed, (t)ro, og støtte.
Fødslen af et barn er en livsomvæltende forandring – både psykisk og fysisk. Kroppen skal restituere, vi skal lande i moderskabet, lære vores lille ny at kende, forholde os til en masse nye følelser og samtidig etablere en amning.
Det er selvsagt en stor opgave, og mange nybagte mødre oplever udfordringer med den tidlige ammeetablering.
Hvis du også gør dette, er du velkommen til at kontakte mig.
Med høj faglighed og omsorgsfuld støtte møder jeg jer lige der, hvor I er, og støtter jer i jeres valg.
Sammen finder vi årsagerne til ammeudfordringerne, og så lægger vi en plan for de efterfølgende dage, som er skræddersyet til jeres familie. Det vigtigste er, at I føler jer trygge.
For at sikre de bedste betingelser for tryghed og en god amning tilbyder jeg, at komme hjem til jer, telefonisk opfølgning de to første uger samt mulighed for at booke et opfølgende ammebesøg.
Jordemoder Charlotte Falk
“Amning er meget mere end mad. Det handler om tilknytning til dit barn, forandringsprocessen med at blive mor og familie, omsorg for dit barn og bekymringen om du gør det godt nok. Erkendelsen af, hvor afhængigt dit barn er af dig.
Amning føles alt andet end let for de fleste – i starten.
Uanset, hvor gerne man vil det, kan man nemt komme til at føle sig fuldkommen utilstrækkelig som mor.
Krop og sind er træt og fyldt op med fødehormoner og fødselsindtryk, såvel smerte som ekstase.
Som ammerådgiver og jordemoder hjælper jeg dig igennem dette følelseshav med omsorg, konkrete råd og vejledning – og hjælp til at lande sikkert.
Vi vokser alle med oplevelsen af at lykkes. Sådan er det også med amning.”
Jordemoder Sasha Orheim
“Den første tid efter fødslen er en stor omvæltning for den nybagte mor. Amningen skal etableres. Kroppen skal hele. Et nyt liv skal finde sin form for familien. Gennem evidensbaseret og omsorgsfuld forberedelse hjælper vi dig til at gå den første tid efter fødslen i møde med styrke, ro og al den viden du har brug for, for at sikre de optimale rammer om ammeetableringen.
Vi tilbyder privat ammeundervisning, som enten finder sted i dit eget hjem, i vores klinik eller online. Her har vi mulighed for at tilpasse og skræddersy undervisningen lige præcis efter jeres behov og ønsker. Vi kan fx gennemgå et tidligere svært ammeforløb, så vi kan afdække, hvordan du bedst muligt lykkes med amningen næste gang.
Vi afholder også online ammeforberedelse på hold, hvor du i løbet af 2 timer vil lære alt det du skal vide om den gode ammeetablering.
Partner er selvfølgelig meget velkommen til at deltage ved både privat undervisning og online holdundervisning.