Nyhedsbrev

Sensommernyheder fra YOJO Her en lille hilsen fra YOga & JOrdemoder. Vi går et spændende efterår i møde med masser af: YOJO holdundervisning Se vores kommende gravid- og babyhold her         YOJO på Copenhagen Yogafestival i den kommende weekend: Vi underviser sammen fredag d. 26/8 og...

YOGA EFTER FØDSLEN

At være gravid, føde sit barn og pleje barnet som nybagt mor er en stærk og overvældende transformation. Efterfødselsyoga handler om at styrke og støtte denne transformation bedst muligt – både fysisk og mentalt. Det vigtigste er at skabe forbindelse til åndedrættet, som er broen mellem krop og sind....