Yoga & Jordemoder
YoJo er med dig hele vejen både før og efter din fødsel – og resten af dit kvindeliv.
Vi tilbyder fødselsforberedelse, gravidyoga efterfødselsyoga, workshops samt faguddannelser til jordemødre, doulaer, yogalærere og andre bevægelsesundervisere.
Vi tilbyder også workshops, cirkler og forløb, hvor vi fletter cyklusvisdom, nærende bevægelse og kvindeliv sammen.
Ingen yogaerfaring er nødvendig – ALLE kan være med.
Det er også muligt at købe et gavekort på et valgfrit beløb.
Fødselsforberedelse, gravidyoga, efterfødselsyoga, funktionel træning samt faguddannelser
YoJo leverer undervisning af høj faglig kvalitet med rummelighed og højt til loftet.
For fagfolk udbyder vi vores Gravidyogauddannelse, Maver & Mødre i bevægelse kursusdag og Uddannelse i efterfødselsyoga & Funktionel Træning.
Køb et gavekort
Kurser og workshops
YoJo tilbyder
Fødselsforberedelse og gravidyoga
Disse hold er for gravide, som vil i deres livs fødeform med gravidyoga og samtidig arbejde teoretisk og mentalt med fødselsforberedelse.
Efterfødselsyoga og moderskab
Mød andre nybagte mødre en gang om ugen, lav dejlig yoga og funktionel træning.
Online Forløb før og efter fødslen
Til gravidholdene medfølger et online fødselsforberedelses-univers og til efterfødselsholdet medfølger et online efterfødselsunivers.
YoJos faguddannelser
Vi tilbyder en gravidyoga uddannelse, en efterfødselsyoga uddannelse, samt en række,
workshops og events.
YoJos forløb, uddannelser og workshops undervises i København K
Maria Allingham driver YoJo under sin egen bevægelses-virksomhed All In Yoga.
Hun har undervist gravide og nybagte mødre – ja kvinder i alle kvindelivets overgange i næsten 20 år.
Alle YoJo gravidhold, gravidyoga-forløb og efterfødselshold undervises af Maria og på uddannelserne møder du også andre erfarne fagfolk.
Undervisningen foregår i Marias lækre lokaler i København K, og vi gør meget ud af at skabe en tryg og dejlig stemning, så alle vores deltagere føler sig mødt og holdt.
“Forløbet hos YoJo har været en fantastisk kombination af fysisk som mental udfoldelse. Når man er gravid, sker der så meget med både krop og psyke. Mange gravide skal samtidig fortsat indgå i en travl hverdag og i relationer, og der er ikke altid tid og rum til at forholde sig til alt det, der sker. Det har YoJo gravidhold virkelig givet mig. Jeg har connected med min baby. Fundet en komplet indre styrke, ro og tro på, at jeg som kvinde kan føde min baby.”
YoJo
Faguddannelser
Yojo gravidyoga uddannelse (efterår) og YoJo uddannelse i efterfødselsyoa & Funktionel Træning (forår) henvender sig til alle yogalærere, der drømmer om at undervise i gravidyoga og/eller efterfødselsyoga – og til fagfolk, der ønsker at integrere yogateknikker i deres arbejde med gravide, fødsler, nybagte mødre, babyer og familier.
Min tidligere samarbejdspartner og jeg har uddannet en masse dejlige YoJo Doulas, som støtter både før, under og efter fødslen.
