YOJO står for YOga & JOrdemoder og er udviklet af yogalærer og doula Maria Allingham og privatpraktiserende jordemoder Anne Ruby.
Vi leverer undervisning og fødselsforberedelse af høj faglig kvalitet med rummelighed og højt til loftet. Vi har siden 2008 undervist gravid- og babyhold primært på Frederiksberg – nu har vi udvidet med gravidhold flere steder, og vi udbyder også YOJO fødselsworkshops for par og et YOJO gravid online forløb. Læs mere om YOJO.
YOJO gravid på Frederiksberg, i København og i Hillerød
Dette hold er for gravide, som vil i deres livs fødeform med gravidyoga og samtidig arbejde teoretisk og mentalt med fødselsforberedelse.
Undervisningen varetages altid af en grundigt uddannet gravidyogalærer og en erfaren jordemoder, og der er hold både eftermiddag og aften – samt på Frederiksberg mulighed for at fortsætte på efterfødselsholdet YOJO baby med nogle af de samme kvinder, som du har gået på gravidhold med.
Når du tilmelder dig YOJO gravid, får du også straks adgang til al vores online materiale, så du kombineret med holdundervisningen kan dyrke dejlig gravidyoga hjemme på stuegulvet og se jordemoder-videoerne sammen med din partner.
Læs mere om YOJO gravid i:
København, Frederiksberg
København, Østerbro
København, Islands Brygge
Hillerød, Nordsjælland
YOJO baby
Dette hold er tilbuddet til dig, der bor i Københavnsområdet og gerne vil mødes med andre nybagte mødre en gang om ugen, lave dejlig yoga og have undervisning af en erfaren jordemoder i babymassage, babysprog, søvn, små børns sygdom og meget mere. I løbet af 2017 bliver det ligeledes muligt at tilgå holdene online.
Læs mere om YOJO baby her.
YOJO par
En hyggelig eftermiddag hvor I som par tuner kærligt ind på hinanden og bliver et velforberedt og super godt fødselsteam. I får en god teoretisk ballast men også masser af praktiske redskaber til afspænding, smertelindring, og som partner får man masser af inspiration til at blive en god fødselshjælper – til alle slags fødsler.
Undervisningen foregår centralt i København kl. 17.00 – 21.00 på udvalgte tirsdage, og kl. 14.00 – 18.00 på udvalgte søndage, og der er også online materiale tilknyttet. Læs mere her.
YOJO gravid online – fødselsforberedelse hjemme i din stue
NU er det ligeledes muligt at tilgå vores YOJO gravid undervisning online fra hele landet. Læs mere her.
Bliv YOJO underviser eller ambassadør
Kunne du tænker dig at blive en del af YOJO familien? Læs mere her:
YOJO underviser
YOJO ambassadør