Yoga & Jordemoder
YoJo er med dig hele vejen både før, under og efter din fødsel. Vi tilbyder gravidyoga, fødselsforberedelse, efterfødselsyoga, online forløb, workshops samt faguddannelser til jordemødre og yogalærere.
Gravidyoga, fødselsforberedelse, efterfødselsyoga, online forløb samt faguddannelser
YoJo leverer undervisning og fødselsforberedelse af høj faglig kvalitet med rummelighed og højt til loftet. Vi har siden 2008 undervist gravid- og babyhold primært på Frederiksberg – nu har vi udvidet med gravidhold flere steder i landet, og vi udbyder også fødselsworkshops for par, online fødselsforberedelse, ammekurser, efterfødselshold og et online efterfødselsunivers.
For fagfolk udbyder vi vores YoJo underviser-kursus, gravidyoga uddannelse, fordybelsesdage, efterfødselsyoga uddannelse og doulauddannelse.
Kurser og workshops
YoJo tilbyder
Gravidyoga og fødselsforberedelse
Disse hold er for gravide, som vil i deres livs fødeform med gravidyoga og samtidig arbejde teoretisk og mentalt med fødselsforberedelse.
Efterfødselsyoga og moderskab
Mød andre nybagte mødre en gang om ugen, lav dejlig yoga og bliv undervist af en erfaren jordemoder.
Online Forløb før og efter fødslen
Online fødselsforberedelse med høj faglighed, evidensbaseret undervisning. Online efterfødselsunivers med efterfødselsyoga, funktionel træning og viden om barn og moderskab.
Fødselsworkshops for par
En hyggelig eftermiddag hvor I som par tuner kærligt ind på hinanden og bliver et velforberedt og super godt fødselsteam.
YoJos faguddannelser
Vi tilbyder en gravidyoga uddannelse, en efterfødselsyoga uddannelse, en doula uddannelse samt en række fordybelsesdage,
workshops og events.
Du kan også blive YoJo underviser.
YoJos forløb er tilstede på udvalgte steder i Danmark og online
Tanken bag konceptet er, at man skal “gøre det man er bedst til” og ved at have dobbeltfagligheden synes vi, at vi kan præstere den højeste kvalitet af undervisning, både indenfor fødselsforberedelse, barsel, praktiske øvelser, teori og mangfoldig erfaring med fødsler.
Vores tilgang har dyb rod i det feminine, det cykliske og det kropslige.
Graviditetens og fødslens shapeshifting i både krop og sind er mindblowing, og processen kræver tid, tillid og overgivelse.
Der er intet quick fix, men med en dyb rod i og forståelse for det arketypiske feminine, så forbereder vores undervisning alle deltagende på at tage kærligt ejerskab og ansvar – og så bliver mødet med den vilde kvindekraft og moderskabet magisk.
Alle YoJo gravidhold og efterfødselshold undervises af grundigt uddannede gravid- og efterfødselsyogalærere og erfarne jordemødre.
Undervisningen foregår i fine udvalgte lokaler, og vi gør meget ud af at skabe en tryg og dejlig stemning, så alle vores deltagere føler sig mødt og holdt.
“Forløbet hos Maria og Anne har været en fantastisk kombination af fysisk som mental udfoldelse. Når man er gravid, sker der så meget med både krop og psyke. Mange gravide skal samtidig fortsat indgå i en travl hverdag og i relationer, og der er ikke altid tid og rum til at forholde sig til alt det, der sker. Det har YoJo gravid virkelig givet mig. Jeg har connected med min baby. Fundet en komplet indre styrke, ro og tro på, at jeg som kvinde kan føde min baby.”
YoJo
Online Forløb
Med YoJo gravid online får du høj faglighed, evidensbaseret fødselsforberedelse og online støtte i hele graviditeten
Lige gyldigt om du skal føde UDE eller HJEMME, er der konkret forberedelse og brugbare øvelser til ALLE slags fødsler.
Du kan tilgå YoJos undervisning online fra hele landet. På den måde kan du rulle yogamåtten ud, lige når det passer dig – og se jordemodermodulerne om aftenen sammen med din partner i sofaen!
Yojo fødselsforberedelse online indeholder også bonusmateriale om kejsersnit.
YoJo
Faguddannelser
Yojo gravidyoga uddannelse (efterår) og YoJo efterfødselsyoga uddannelse (forår) henvender sig til alle yogalærere, der drømmer om at undervise i gravidyoga og/eller efterfødselsyoga – og til fagfolk, der ønsker at integrere yogateknikker i deres arbejde med gravide, fødsler, nybagte mødre, babyer og familier.
Er du jordemoder, doula, eller gravidyogalærer – og har du lyst til at blive en del af vores YoJo familie og måske blive YoJo underviser. Så tag et kig på vores underviser-kursus.
Drømmer du om at arbejde som doula? Så tag med på dit livs rejse ind i moderskabet på vores Doulauddannelse.