Yoga & Jordemoder
YoJo er med dig hele vejen både før, under og efter din fødsel.
Vi tilbyder fødselsforberedelse, gravidyoga efterfødselsyoga, online fødselsforberedelse, workshops samt faguddannelser til jordemødre og yogalærere.
Vi tilbyder også workshops, cirkler og forløb, hvor vi fletter cyklusvisdom, nærende bevægelse og kvindeliv sammen.
Ingen yogaerfaring er nødvendig – ALLE kan være med.
Det er også muligt at købe et gavekort på et valgfrit beløb.
Fødselsforberedelse, gravidyoga, efterfødselsyoga, online forløb samt faguddannelser
YoJo leverer undervisning og fødselsforberedelse af høj faglig kvalitet med rummelighed og højt til loftet. Vi har siden 2008 undervist gravid- og babyhold primært på Frederiksberg og i København K – og vi udbyder også fødselsworkshops for par, online fødselsforberedelse, efterfødselshold og et online efterfødselsunivers.
For fagfolk udbyder vi vores Gravidyogauddannelse, fordybelsesdage, Uddannelse i efterfødselsyoga & Funktionel Træning og Doulauddannelse.
Køb et gavekort
Alt hvad du som kvinde behøver, for at få en god fødsel, bor allerede i din krop, og vores opgave er blot at lade dig erfare det!
Hos YoJo tror vi ikke på særlige metoder, men på at hver enkelt kvinde har et fødetalent, som kan findes, modnes og styrkes gennem viden og arbejde med kroppen.
På vores hold er der derfor både en erfaren jordemoder og en dygtig yogalærer, og ALLE gravide kan være med - det betyder intet, om du har erfaring med yoga.
Gennem 14 år har vi samlet erfaring med, hvad der får hver enkelt til at glæde sig til sin fødsel og komme tilbage og fortælle med stolthed og lys i øjnene.
Kurser og workshops
YoJo tilbyder
Fødselsforberedelse og gravidyoga
Disse hold er for gravide, som vil i deres livs fødeform med gravidyoga og samtidig arbejde teoretisk og mentalt med fødselsforberedelse.
Efterfødselsyoga og moderskab
Mød andre nybagte mødre en gang om ugen, lav dejlig yoga og bliv undervist af en erfaren jordemoder.
Online Forløb før og efter fødslen
Online fødselsforberedelse med høj faglighed, evidensbaseret undervisning. Online efterfødselsunivers med efterfødselsyoga, funktionel træning og viden om barn og moderskab.
Fødselsworkshops for par
En hyggelig eftermiddag hvor I som par tuner kærligt ind på hinanden og bliver et velforberedt og super godt fødselsteam.
YoJos faguddannelser
Vi tilbyder en gravidyoga uddannelse, en efterfødselsyoga uddannelse, en doula uddannelse samt en række fordybelsesdage,
workshops og events.
YoJos forløb er fysisk til stede i København, og online til alle gravide og nybagte mødre i hele Danmark
Tanken bag konceptet er, at man skal “gøre det man er bedst til” og ved at have dobbeltfagligheden synes vi, at vi kan præstere den højeste kvalitet af undervisning, både indenfor fødselsforberedelse, barsel, praktiske øvelser, teori og mangfoldig erfaring med fødsler.
Alle YoJo gravidhold og efterfødselshold undervises af grundigt uddannede gravid- og efterfødselsyogalærere og erfarne jordemødre.
Undervisningen foregår i vores lækre lokaler i København K, og vi gør meget ud af at skabe en tryg og dejlig stemning, så alle vores deltagere føler sig mødt og holdt.
“Forløbet hos Maria og Anne har været en fantastisk kombination af fysisk som mental udfoldelse. Når man er gravid, sker der så meget med både krop og psyke. Mange gravide skal samtidig fortsat indgå i en travl hverdag og i relationer, og der er ikke altid tid og rum til at forholde sig til alt det, der sker. Det har YoJo gravidhold virkelig givet mig. Jeg har connected med min baby. Fundet en komplet indre styrke, ro og tro på, at jeg som kvinde kan føde min baby.”
YoJo
Online Fødselsforberedelse
Lige gyldigt om du skal føde UDE eller HJEMME, er der konkret forberedelse og brugbare øvelser til ALLE slags fødsler.
Du får høj faglighed i både teori og praksis, evidensbaseret fødselsforberedelse og online støtte i hele graviditeten.
Du kan tilgå YoJos undervisning online fra hele landet. På den måde kan du rulle yogamåtten ud, lige når det passer dig – og se jordemodermodulerne om aftenen sammen med din partner i sofaen!
Yojo fødselsforberedelse online indeholder også bonusmateriale om kejsersnit.
YoJo
Faguddannelser
Yojo gravidyoga uddannelse (efterår) og YoJo uddannelse i efterfødselsyoa & Funktionel Træning (forår) henvender sig til alle yogalærere, der drømmer om at undervise i gravidyoga og/eller efterfødselsyoga – og til fagfolk, der ønsker at integrere yogateknikker i deres arbejde med gravide, fødsler, nybagte mødre, babyer og familier.
Drømmer du om at arbejde som doula? Så tag med på dit livs rejse ind i kvindelivet og moderskabet på vores Doulauddannelse.
