Fødsels-
forberedelse Online

Høj faglighed, evidensbaseret fødselsforberedelse og online støtte i hele graviditeten
YoJo-foedselsforberedelse-online

Vi har udviklet YoJo Fødselsforberedelse Online på baggrund af vores mangeårige erfaring med at undervise gravide og nybagte mødre. Et fuldt online forløb, der er skræddersyet til at få dig i dit livs fødeform.

Du bliver sikkert og trygt guidet igennem fødselsforberedelse og gravidyoga, som gør dig mentalt stærk og fødeklar.​

På den måde kan du rulle yogamåtten ud, lige når det passer dig – og se jordemodermodulerne om aftenen sammen med din partner i sofaen!
Se vores intro-video, jordemoderintroduktion og en gratis bid længere nede på siden.

Vi opdaterer løbende med ny inspiration – der er også en del videoer, der handler om dagene efter fødslen og en grundig vejledning til, hvordan man blidt påbegynder genoptræning af bækkenbund og kernemuskulatur via åndedrættet.

 

Ligegyldig om du skal føde UDE eller HJEMME – er der konkret forberedelse og brugbare øvelser til ALLE slags fødsler.

Indeholder også bonus-materiale om kejsersnit: “kejserinde-to-be” (normalpris 250 kr.)

Pris og praktik

Abonnement på Fødselsforberedelse Online:
Kr. 299,- pr. måned

Abonnementet løber fra købsdato og opkræves hver 30. dag. Kan opsiges når som helst eller flyttes til Online Efterfødselunivers ved at skrive en mail til maria@yojo.dk 

Pakkeløsninger

Spar 25% på 4 måneders adgang!

Nu hvor alt fødselsforberedelse er lukket ned, så kører vi corona-rabat, så du kan købe vores populære online fødselsforberedelse til 595 kr. Fuld pris 795 kr.
OBS. Genial gave til gravide par – køb gavekort ved at maile til maria@yojo.dk

Køb adgang i 8 måneder for kr. 1.195,-

Begge pakkeløsninger kan overflyttes til YoJo online efterfødselsunivers, så snart du har født.
Skriv til maria@yojo.dk

Dette får du på YoJo’s online fødselsforberedelse

  • Fødselsforberedelse fra A – Z som indeholder grundig gennemgang af fødslens fysiologi, og sammenhængen med din psyke
  • Forskellige yogasekvenser, der styrker kroppen og forbereder dig til fødsel
  • Guidede åndedrætsøvelser og mentaltræning, der styrker forbindelsen til din baby og din intuition
  • Afspænding og visualiseringer med fødselsforberedelse
    Redskaber fra hypnose der gør dig i stand til bedre at tackle fødselssmerten
  • Fødselsyoga og fødestillinger der styrker forbindelsen til fødeinstinktet
  • Masser af enestående viden om vandfødsel
  • Gode råd til din partner og hvordan I sammen forbereder jer
  • Grundig instruktion i rebozo massage, et fantastisk redskab til afspænding mm. under graviditet og fødsel
  • Bonusinfo om modnende akupunktur og kejsersnit
  • Fødselsfilm
  • Materiale, der handler om dagene efter fødslen og en vejledning i, hvordan du blidt påbegynder genoptræning af bækkenbund og kernemuskulatur via åndedrættet.
  • At kunne se og bruge videoerne så meget du/I har lyst til i 4 eller 8 måneder, eller så længe du betaler abonnement.
  • En lukket Facebook-gruppe, som opdateres løbende med nyeste viden indenfor graviditet, fødsel og moderskab
YoJo-online-foedselsforberedelse

Læs Camillas oplevelse af YoJo gravid og online materialet

“Forløbet hos Maria og Anne har været en fantastisk kombination af fysisk som mental udfoldelse. Når man er gravid, sker der så meget med både krop og psyke.

Mange gravide skal samtidig fortsat indgå i en travl hverdag og i relationer, og der er ikke altid tid og rum til at forholde sig til alt det, der sker. Det har YoJo gravid virkelig givet mig. Jeg har connected med min baby. Fundet en komplet indre styrke, ro og tro på, at jeg som kvinde kan føde min baby. Jeg glæder mig til at føde til sommer og at blive mor. Maria og Anne er begge meget åbne, varme og imødekommende.

Det har været et seriøst, professionelt og rart forløb med plads til spørgsmål og grin. Det er genialt, at man kan tilgå videoerne hjemme og se dem og træne ud fra dem igen og igen. Og det er dejligt at have dem lige ved hånden nu og frem til fødsel.”

YoJo-online

Se en introduktion til YoJo Fødselsforberedelse Online:

Jordemoder Anne har lavet en lidt længere introduktion til fødselsforberedelsen.

Her en sneak peek på en af yogavideoerne:

“Fødslen blev mit livs smukkeste og mest intense oplevelse – takket være at jeg har fulgt verdens bedste fødselsforberedelse via YoJo – og fordi kvindekroppen er det sejeste. Tusinde tak for råd og vitterligt den bedste forberedelse”

Har du allerde tilmeldt dig?

Log in her for at få adgang (åbner i nyt vindue)

Tilmeld dig i dag

Linket åbner vores bookingsløsning, hvor du kan tilmelde dig