En online intro workshop for alle interesserede kvinder, hvor omdrejningspunktet er den kvindelige cyklus, de indre årstider og nærende bevægelse der understøtter dine hormoners fluktuationer.
Den viden og simple praksis du får på workshoppen vil give dig en forståelse for, hvordan du kan bruge din forplantnings-cyklus, som dit indre kompas - og endnu vigtigere: HVORFOR!
Workshoppen undervises af:
- Foredragsholder, debattør & cyklusformidler Ayoe Ramati, som er en af forgangskvinderne i cyklusrevolutionen og som ofte bliver brugt som ekspert på området.
Ayoe præsenterer også kort sin cyklusformidler-uddannelse. - YoJos yogalærer Maria Allingham, som har specialiseret sig i sansebaseret yoga, feminint flow, funktionel styrke- og mobilitetstræning (med egen vægt eller kettlebells) nærende bevægelse til kvindekroppen i hele kvindelivet og alle dens overgange flettet sammen med cyklusvisdommen.
KOM OG FÅ EN INTRO TIL DIN KVINDELIGE CYKLUS, DIT INDRE KOMPAS OG DE HELT SÆRLIGE SUPERPOWERS, DER LIGGER DERI!
LÆR OGSÅ HELT KORT LIDT OM, HVILKEN TRÆNING OG BEVÆGELSE DER NÆRER OG UNDERSTØTTER I DE FORSKELLIGE FASER AF DIN CYKLUS.
LÆR OGSÅ HELT KORT LIDT OM, HVILKEN TRÆNING OG BEVÆGELSE DER NÆRER OG UNDERSTØTTER I DE FORSKELLIGE FASER AF DIN CYKLUS.
Hvem er workshoppen for:
- Alle kvinder der er interesserede i at få en intro til den kvindelige cyklus, og dermed også hele kvindelivets cyklus og cyklusvisdom.
- Workshoppen egner sig også til kvinder, der er i peri-menopausen.
- Alle der gerne vil introduceres til at gå på opdagelse i nærende bevægelse & selvomsorg til de indre årstider.
Pris & praktik
Torsdag d. 6. juni 2024 afholdte vi vores 90 minutters workshop for 16 kvinder inde i vores studie i Kbh K.
Vi havde også deltagere med på Zoom, derfor optog vi workshoppen.
Du kan købe optagelsen for 149 kr.
Har du spørgsmål til workshoppen så kontakt Maria på tlf 28 11 38 77 eller mail maria@yojo.dk