En heldags workshop for alle interesserede kvinder, hvor omdrejningspunktet er efterårets og vinterens cyklusvisdom - både i den kvindelige cyklus, de indre årstider - og i hele kvindelivets cyklus.
Vi præsenterer kønshormonernes egenskaber og påvirkning på krop og sind -og vi går på opdagelse i nærende bevægelse og selvomsorg, der understøtter dine hormoners fluktuationer i disse to sæsoner.
Den viden, visdom og simple praksis du får på workshoppen vil give dig en forståelse for, hvad der er på spil i disse to årtider - og hvordan du kan bruge din forplantnings-cyklus, og det sted du er i kvindelivets cyklus - som dit indre kompas.
Workshoppen undervises af:
- Foredragsholder, debattør & cyklusformidler Ayoe Ramati, som er en af forgangskvinderne i cyklusrevolutionen og som ofte bliver brugt som ekspert på området.
Læs her om Ayoes cyklusformidler-uddannelse. - YoJos yogalærer Maria Allingham, som har specialiseret sig i sansebaseret yoga, feminint flow, funktionel styrke- og mobilitetstræning (med egen vægt eller kettlebells) nærende bevægelse til kvindekroppen i hele kvindelivet og alle dens overgange flettet sammen med cyklusvisdommen.
KOM OG FORDYB DIG I DIN KVINDELIGE CYKLUS, DIT INDRE KOMPAS OG DE HELT SÆRLIGE SUPERPOWERS, DER LIGGER I DIT INDRE EFTERÅR OG DIN INDRE VINTER.
LÆR OGSÅ HVILKEN TRÆNING OG BEVÆGELSESPRAKSIS, DER NÆRER OG UNDERSTØTTER I DISSE TO SÆSONER.
LÆR OGSÅ HVILKEN TRÆNING OG BEVÆGELSESPRAKSIS, DER NÆRER OG UNDERSTØTTER I DISSE TO SÆSONER.
Hvem er workshoppen for:
- Alle kvinder der er interesserede i at få en intro til den kvindelige cyklus, og dermed også hele kvindelivets cyklus og cyklusvisdom.
- Workshoppen egner sig også til kvinder, der er i peri-menopausen.
- Alle der gerne vil introduceres til at gå på opdagelse i nærende bevægelse & selvomsorg til de indre årstider.
Pris & praktik
Lørdag d. 26. oktober 2024
Kl. 10.00 – 17.00
Adresse:
Yoga & Jordemoder
Teglgårdstræde 8b, 3. sal
1452 København K
Pris: 1.300 kr.
Har du spørgsmål til workshoppen så kontakt Maria på tlf 28 11 38 77 eller mail maria@yojo.dk
Begrænset antal pladser