Fødselsforberedelse
Hillerød, Nordsjælland
Fødselsforberelse til krop & sind.
Kom i dit livs fødeform med holistisk dybdegående fødselsforberedelse, nærende gravidyoga, åndedrætsøvelser, mentaltræning og al den viden, du og din partner behøver for at skabe en god og tryg fødselsoplevelse.
Vi har rigtig god plads – og vi sørger for rent og nærende indeklima, så du kan trygt møde op i vores dejlige studie.
Kom i dit livs fødeform
Gravidyogalærer og erfaren jordemoder glæder sig til at byde dig velkommen til YoJo gravidyoga og fødselsforberedelse med høj faglighed og dybdegående undervisning i en varm og afslappende atmosfære i Hillerød.
Holdet undervises i lækre lyse lokaler hos:
Hver gang er der 90 minutters gravidyoga, og ca. hver anden gang er der en times fødselsforberedelse med jordemoder efter gravidyoga.
Pris 2.595 kr. for 6 gange live-undervisning og fuld adgang til vores online forløb (værdi 995 kr.) til et par måneder efter du har født.
Vi anbefaler at starte på holdet, når du er mellem 15 og 34 uger henne og er ved at være klar til at forberede dig på fødslen.
Der gives tilskud fra Sygeforsikringen Danmark.
Er du medlem, så sørg for at udfylde hvilken gruppe, og HUSK at skrive dit CPR nr, når du tilmelder.
Er der ikke et hold, der passer ind i din kalender, så er vores YoJo online fødselsforberedelse altid tilgængeligt.
Kommende Kurser
Fødselsforberedelse Hillerød, Nordsjælland
Ingen kommende hold i Hillerød
Tag i stedet et kig på vores online fødselsforberedelse.
Ligegyldig hvor du skal føde er der konkret forberedelse og brugbare øvelser til ALLE slags fødsler.
Du bliver sikkert og trygt guidet igennem fødselsforberedelse og gravidyoga, som gør dig mentalt stærk og fødeklar.
Du kan se jordemodermodulerne om aftenen sammen med din partner i sofaen – lige når det passer jer.
Dette får du på YoJo’s Fødselsforberedelse
- Bedre fysik med færre graviditetsgener til følge
- Bedre kondition ved regelmæssig gravidyoga og dermed dokumenteret lettere fødsel
- Træning og afspænding af bækkenbunden som kommer dig til gode før, under og efter fødslen
- Forbindelse til din baby i maven via dit åndedræt og en bedre kropsbevidsthed
- Nyeste viden om fødslen præsenteret af erfaren jordemoder
- Nyeste viden om smertelindring og dine muligheder (medicinsk og ikke-medicinsk)
- Redskaber fra hypnose der gør dig i stand til bedre at tackle fødselssmerten
- Vejrtrækning, sansetræning og visualisering der virker, giver feminin empowerment og styrker dit fødeinstinkt
- Netværk med andre gravide
- Mulighed for at fortsætte på efterfødselshold med samme hold og undervisere (kun i København K)
- Vores undervisning favner alle – fra yogabegyndere til erfarne yogaudøvere
- Alle gravide kan være med, både som første- eller flergangsfødende og/eller hvis du har bækkengener eller andre graviditetsrelaterede udfordringer
- Tilmeld i god tid, for så snart du tilmelder dig, får du adgang til YoJo online fødselsforberedelse med yogavideoer, visualiseringer, lydfiler, partnerøvelser, jordemodervideoer, instruktion i rebozo massage og meget mere (værdi 995 kr.). På den måde kan du rulle yogamåtten ud, lige når det passer dig – og se jordemodervideoerne om aftenen sammen med din partner i sofaen.
Der gives tilskud fra Sygeforsikringen Danmark.
Er du medlem, så sørg for at udfylde hvilken gruppe, og husk at skrive dit CPR nr, når du tilmelder dig.