Archives: Viden

YoJo yoga efter foedslen

Yoga efter fødslen

At være gravid, føde sit barn og pleje barnet som nybagt mor er en stærk og overvældende transformation. Efterfødselsyoga handler om at styrke og støtte denne transformation bedst muligt – både fysisk og mentalt. – skrevet af yogalærer Maria Allingham. Det vigtigste er at skabe forbindelse til åndedrættet, som er broen mellem krop og sind. …

Yoga efter fødslen Read More »

Ayurvediske-perspektiver

Efter to traumatiserende fødsler slap hun endelig al sin vilde kvindekraft fri!

Skrevet af YoJos stiftende jordemoder Anne Ruby Dejlige Christina og Jeppe lukkede mig ind i deres liv for lidt over et år siden, hvor vi sammen planlagde en hjemmefødsel, når lillebror Asger skulle komme til verden lige før jul. Engagerede fødselshjælpere Dagen oprandt, og jeg måtte flere gange blinke tårerne væk fra øjnene for at …

Efter to traumatiserende fødsler slap hun endelig al sin vilde kvindekraft fri! Read More »

Hjemmefødsel – kun for hippier?

”Da jeg startede på jeres hold, tænkte jeg, at jeg skulle ligge ned i en hospitalsseng og have så meget bedøvelse som muligt. Nu planlægger jeg en hjemmefødsel, og at min mand skal tage imod vores barn.” Sådan sagde hun. Den pæne, storbysmarte karrierekvinde med den runde mave og de smukke levende øjne, der var …

Hjemmefødsel – kun for hippier? Read More »

optimal-afnavling

Optimal afnavling

Det er vigtigt, at barnet får alt sit blod, for at få den bedste start på livet – men hvordan kan det så være, at en del fødesteder stadig klipper navlestrengen lige efter baby er født? YoJos jordemoder Anne Ruby er i studiet hos Christina Hedegaard Jørgensen, hvor hun fortæller om sen afnavling, eller som …

Optimal afnavling Read More »

Foedselsyoga

Fødselsyoga

YoJo’s stiftende yogalærer Maria Allingham, har været inde i studiet hos Christina Hedegaard – jeg var gæst i hendes DOULA program, hvor jeg fortalte om noget af det, jeg brænder allermest for: Gravidyoga og fødselsyoga, selvfølgelig Se programmet Jeg viser i programmet, hvordan en fødende kvinde kan bevæge sig instinktivt, intuitivt og fordelagtigt under veerne …

Fødselsyoga Read More »

Et-kejsersnit-er-ogsaa-en-foedsel

Et kejsersnit er også en fødsel!

Hele 22% af alle børn i Danmark kommer til verden ved kejsersnit. Et kejsersnit er også en fødsel, men der skal tages lidt andre forholdsregler. Har man født, når man har fået kejsersnit?Har man ”fået” et kejsersnit?Taget det?Eller hvad har man egentlig? Det spørgsmål stiller Doula Christina Hedegaard, YoJos Jordemoder Anne Ruby og Fysioterapeut Heidi …

Et kejsersnit er også en fødsel! Read More »

ansvar-for-foedslerne

Hvem har ansvaret for fødslerne?

Når du er gravid og skal føde dit barn, er der tusinde ting, du hen ad vejen opdager, at du skal tage stilling til. Hvem kan hjælpe dig i junglen af informationer, og hvem har egentlig i sidste ende ansvaret for, de beslutninger der træffes? Igangsættelse, scanninger, fødselsforberedelse, gråzoner, fagligt ansvar Jordemoder Anne og jeg …

Hvem har ansvaret for fødslerne? Read More »