Workshops

Her oprettes alle typer workshops. De fordeles vha. kategorien

yoga for kvinder Funktionel træning

Cyklus, kønshormoner & nærende bevægelse i Efterår & Vinter

En heldags workshop for alle interesserede kvinder, hvor omdrejningspunktet er efterårets og vinterens cyklusvisdom – både i den kvindelige cyklus, de indre årstider – og i hele kvindelivets cyklus. Vi præsenterer kønshormonernes egenskaber og påvirkning på krop og sind -og vi går på opdagelse i nærende bevægelse og selvomsorg, der understøtter dine hormoners fluktuationer i […]

Cyklus, kønshormoner & nærende bevægelse i Efterår & Vinter Read More »

yoga for kvinder Funktionel træning

Cyklus, de indre årstider & nærende bevægelse

En online intro workshop for alle interesserede kvinder, hvor omdrejningspunktet er den kvindelige cyklus, de indre årstider og nærende bevægelse der understøtter dine hormoners fluktuationer. Den viden og simple praksis du får på workshoppen vil give dig en forståelse for, hvordan du kan bruge din forplantnings-cyklus, som dit indre kompas – og endnu vigtigere: HVORFOR!

Cyklus, de indre årstider & nærende bevægelse Read More »

Sund bund – en workshop for kvinder om bækkenbunden

En kursusdag for alle interesserede kvinder, hvor omdrejningspunktet er sundhed og vitalitet i det kvindelige bækken, underlivet og bækkenbunden. Den viden og praksis du får på kurset vil støtte dig til at holde din bund sund, og kan være med til at forebygge, lindre og afhjælpe cyklusgener, ubalancer, tørhed, manglende kontakt, overspændinger – altså nogle

Sund bund – en workshop for kvinder om bækkenbunden Read More »

Det autonome nervesystem, traumer og regulering – tryghedens kraft

Evaloa Schou deler ud af sin mangfoldige viden om nervesystemet og erfaring i at regulere og finde tryghed. Evaloa har studeret anatomi og fysiologi løbende og arbejdet med kroppen, siden hun var helt ung. Hun har en nuanceret, holistisk forståelse af kroppen, traumer og nervesystemet. ALLE interesserede kvinder kan deltage – igen særlige forudsætninger er

Det autonome nervesystem, traumer og regulering – tryghedens kraft Read More »

Homøopati for fødselshjælpere

Arbejder du med gravide, fødende og barslende? Savner du et unikt værktøj i din fødselstaske, som er naturligt, effektivt og bivirkningsfrit? Så er denne kursusdag lige præcis til dig! Den 30. september er vi så heldige at få besøg af naturmediciner og doula Stine Ruge, som deler ud af sine erfaringer med fødselshomøopatien.Med sig har

Homøopati for fødselshjælpere Read More »

YoJo-Fødselsforberedelse-lokale-kurser

Rutinemæssig igangsættelse – fordele og ulemper – med jordemoder og forsker Eva Rydahl

At tage stilling til om man skal tage imod tilbuddet om igangsættelse kan være en meget svær beslutning. I løbet af de sidste par år har der været meget mediedækning og debat om igangsættelse, og som fødende kan man blive usikker på og i tvivl om, hvad der er den rigtige beslutning, og hvilke implikationer

Rutinemæssig igangsættelse – fordele og ulemper – med jordemoder og forsker Eva Rydahl Read More »

Stå stærkt: Det kvindelige bækken, vitalitet og skaberkraft – sansebaseret yoga og bindevævsstrukturer

På denne forårs-fredag inviterer vi til vores STÅ STÆRKT workshop – omdrejningspunktet er det kvindelige bækken og bindevævsstrukturer i yoga, træning og funktionel bevægelse. Workshoppen undervises af: YoJos yogalærer Maria Allingham, som har specialiseret sig i sansebaseret yoga, feminint flow og cyklusvisdom. Erfaren fysioterapeut Elin Solheim, som har specialiseret sig i funktionel træning af kernemuskulatur

Stå stærkt: Det kvindelige bækken, vitalitet og skaberkraft – sansebaseret yoga og bindevævsstrukturer Read More »